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儿童如何预防蛀牙(龋齿)?

    要怎样训练孩子自己刷牙比较好呢? 

    学龄前的幼儿较好由父母协助刷牙,或是在幼儿刷过一次后再帮他检查。在上小学之前,孩子的手部运动发展尚未成熟,无法操作较精细的动作,如果这时让孩子自己刷牙,可能也只是随便刷刷,经常只清洁了前牙表面却忽略了后面的臼齿,无法确实达到清洁的效果。这也是为什么有许多孩子明明每天都刷牙,却还是满口蛀牙的原因。因此,学龄前幼儿的刷牙工作较好是由父母来执行(或在旁监督),尤其是睡前刷牙。

    即使是刚长出牙齿的小婴儿也一样要为他清洁牙齿吗?又要怎么为他清洁呢? 

    口腔清洁的习惯必须小培养,即使是刚出生的小婴儿,家长也以透过一些简单的原则来维持口腔的清洁。刚出生的宝宝可以在进食之后,利用沾过开水的纱布轻轻擦拭牙齿,因为自来水中的生菌数较高,可能会对宝宝的肠胃造成影响。 

    孩子从什么时候才适合开始使用牙膏、漱口水?另外,市面上玲琅满目的洁牙商品,要怎么样才能挑选适合孩子的呢? 

    使用牙膏的时机,应该在幼儿懂得漱口后再给予,至于漱口水则等到小朋友不会吞食的时候再开始使用。 选择牙刷时,建议使用较小尺寸的牙刷,并且1~2个月更换一次。选择牙膏时,应选择不含蔗糖的儿童牙膏(含甜味剂的牙膏则无妨),每次使用量大约一颗花生米大小即可。漱口水则可以选择含氟的儿漱口水(含氟标准剂量约250ppm),每天睡前漱口一次,使用后不需要再用清水漱口。

    除了每天刷牙、使用牙线之外,还有那些方法可以防止蛀牙的发生? 

    氟化物具有防止蛀牙的效果,有易蛀牙倾向的孩子,可以透过牙科医师的评估,做牙齿表面涂氟的处理;日常可以每日含氟锭、或用含氟?口水清洁口腔以预防蛀牙的发生。

    目前报告指出,长期摄居少量的氟化物,虽会在牙齿表面产生白色氟斑,但对身体的健康不会造成影响。所以,建议孩子每半年涂氟一次并配合检查,可以大大降低蛀牙的发生率。

    蛀牙会不会因为共用牙刷、餐具等而传染? 

    如果成人和幼儿的餐具、口腔清洁用品共用的话,很有可能经由唾液将成人口腔内的细菌传染给小孩;尤其本身有蛀牙问题的家长,务必要将口腔清洁用品、餐具等和孩子的分开使用。

    孩子大约在几岁时开始换牙?换牙时又有什么要特别注意的? 

    幼儿大约在5~6岁左右开始换牙,大部分较早脱换的是下颚门牙,乳牙的脱换不需要特别拔除,除非恒齿已经长出,否则只要让它自脱落即可。孩子晚点时间换牙其实没有关系,家长也不需要特别担心;反而是早换牙的孩子,家长必须特别注意牙齿生长的空间是否足够、是不是会造成牙齿排列不整等问题,并督促孩子养成清洁口腔的好习惯。

    此外,大约在6岁时,恒齿、大臼齿会直接从乳齿后侧长出来,且没有牙齿脱落,许多家长没注意到,就会忽略去清洁它而造成蛀牙,这部分应该特别注意。尤其当臼齿长出后,较好带孩子到牙科评估是需要接受沟隙封填,以预防蛀牙。 
 

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