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如何有效预防龋齿?

如何有效预防龋齿?  

    如何有效预防龋齿?现在的小朋友,牙齿排列比较拥挤,所以正确口腔卫生清洁,更是一定要养成习惯。乳牙平均六个月大左右就开始萌发,宝宝尚在喝奶期,不管是配方奶或母奶,用奶瓶用杯子还是直接吸奶,只要有牙,就有可能会蛀,宁可在家每天花个十分钟快狠准地把口腔清洁做好,也不要等到蛀牙大爆发,痛起来的时候,孩子年纪小又得接受比较难的牙科治疗,这样也容易埋下日后恐惧看牙的因子。 
 
    当了妈之后,把以前书上教的,加上在女儿身上的实验,想了一些可以帮忙爸爸妈妈们照顾宝贝牙齿的方法,不过要先提醒亲爱的家长,三个字要做到! 

    快:如果一般儿童牙刷孩子可以接受,那就是爸妈要练手的来回速度,每两颗牙1~2秒内来回五至十次,20颗乳牙,内加外侧加上后牙咬合面,以我这个天天在看牙齿的牙医师妈妈,大概也得花个3~5分钟才大概觉得干净。如果孩子没有办法刷那么久,也许可以考虑用电动牙刷,不过不管电动手动,一定要放到对的位置才有效。 
    
    狠:姿势是刷牙成不成功的一个关键因素。最好最清楚的姿势,就是像牙医师看牙的姿势,不同年龄可以用不同的做法,千万记得,一定要尽量让两只手都空出来同时帮忙,一手牙刷,一手负责拨开嘴唇或帮忙张开口,清楚的视野,才能刷干净!详细的招式容后详述。另外,从小就乖乖刷牙完全不哭的孩子,在门诊询问各家爸妈的心得,比例大概不到两成,而且这两成内还有一些可能只是自己玩着牙刷而已,不算真正刷牙;我们家的女儿很“幸运”也是刷 牙爱哭一族,偏偏又超早就长了难刷的后牙臼齿区,也感谢她让我想尽方法,“研发”出“十字固定法”,不过她小时候也几乎每次刷牙都大哭,声音大到我们都怕邻居觉得我们家虐童了,这样从五个月长牙一路刷下来,一岁多开始有点懂就边哭边鼓励,到二岁半左右就可以自己一到刷牙时间自动摆好姿势,现在三岁多,已经不用再硬抓着她了,有时边刷还会开完笑的把手伸开要求来重温一下“十字固定法”…所以,我常在门诊半恐吓半鼓励的吓家长:在家刷牙哭,妈妈抱抱秀一下就好了,总比大蛀牙又年纪太小,看牙大哭来得好吧! ?

    刷完牙,记得要狠下心,别再又喝个奶,就前功尽弃了,就算漱口也没有用啊。(牙菌斑可黏的呢,没那么容易就请走唷!!涂涂看牙菌斑显示剂再用力漱就知道了!) 

    准:既然要刷,就要刷好!每天只刷80分,永远就是蛀在20分没刷到的死角!不管是边刷边玩,还是边刷边哭,眼手一定要盯好,心里放着一个刷牙的顺序,最难刷的位置放最先(大部份是上排牙的外侧),趁一开始孩子还比较配合时赶快完成,最后再刷好刷的地方(例如下排门牙的外侧)。

 

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