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避免食用过多零食导致儿童蛀牙?

避免食用过多零食导致儿童蛀牙

    尽量以水果、干果、乳酪类食物,来代替儿童一般的零食。

    避免食用黏牙性的零食。
    减少吃零食的次数与时间。
    吃饭的前后吃零食较好。

    此外,小朋友们总是不喜欢刷牙,有时随便刷牙,再加上爱吃甜点零食,结果很快就蛀牙了...

    建议家长,帮孩子设定一个点心时间,在这时间内孩子可以吃他想吃的点心,但除了点心时间以外,家长就应该控制孩子的饮食避免孩子想吃就可以吃到零食,一方面是养成良好的饮食习惯,另一方面是避免蛀牙。

 

 

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