选点塔城真是再好不过。不但可以在三千多米的海拔开始高山适应性训练，循序渐进，还可以有更多机会感受当地那种奔放的民族风情，能歌善舞的塔吉克族靓影，地方美食，补充登山物资，还能再次走进古城探寻遗址带来的历......
俗语说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。然而，自从戴上上颌矫治器后，我几乎不再使用右侧牙齿咀嚼，长期如此，不免担忧面部或牙齿会出现不对称。大约在第20天左右，我已基本无需使用保护蜡，偶尔尝试用右侧牙齿......
戴上上牙自锁牙套快一周了，我非但没喝粥，还每天啃一个大苹果！事实证明，“作了”也没事。我有点小得意，跟同事朋友都炫耀了一番——毕竟她们每次复诊后都得老实喝粥呢。...
成功登顶者不仅能领略雪峰云海的视觉震撼，更能在文化层面对接两种精神谱系：一是塔吉克族“雄鹰般”的勇毅（其舞蹈常模拟鹰姿），二是边防战士“冰山般”的忠诚。这种双重洗礼，使慕士塔格超越单纯的自然挑战，成为......
既然没啥大碍，我果断决定：该吃吃，该喝喝！ 排骨玉米照啃不误，食谱无需调整，体重也能稳稳hold住35KG。心头最大那朵乌云，就这么烟消云散了，仿佛从未存在过。...
到了诊所，美丽温柔的护士姐姐领我进了熟悉的诊室。刚走到门口，就见赵博带着他的团队从另一间诊室出来。...
