口呼吸是指儿童在安静状态下（如睡眠、专注时）主要经口腔而非鼻腔进行呼吸。这是一种异常呼吸模式，背后常隐藏着腺样体肥大、过敏性鼻炎等病因，需引起高度重视。

 

主要危害

1.影响颌面发育：长期张口呼吸可导致“腺样体面容”——上唇短翘、牙齿前突、下巴后缩。

2.干扰睡眠与生长：夜间缺氧可影响深睡眠，阻碍生长激素分泌，导致注意力不集中、白天嗜睡。

 

常见病因

1.鼻咽部阻塞：如腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。

2.习惯因素：鼻气道阻塞解除后，儿童仍保留张口呼吸的习惯。

 

典型表现

1.睡觉打鼾、张嘴巴、趴睡或翻来覆去

2.晨起口干、口臭，白天精神不佳

3.上唇短翘、黑眼圈、注意力不集中

 

处理建议

1.第一步：耳鼻喉科排查并处理鼻气道阻塞（药物或手术）

2.第二步：口腔科进行唇肌功能训练、纠正舌位

3.第三步：必要时行早期矫治，阻断颌面异常发育

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